妊娠初期(1ヶ月～4ヶ月）

夫にやってほしいこと（少しずつでもいいので）

①妻の体を気づかう

妻の体の変化や気をつけること、知識を持つ。

気になること、わからないことは調べる。

わからないで終わらせない。

②妻の話をしっかり聞こう

いろいろ不安が多い時期。意見ははさまず、聞き役に徹すること。

体もきつくなってくるので無理のない姿勢で。

体調管理が重要なので楽な姿勢、横になって休憩することも大事。

③においに気をつける

たとえつわりが軽くても、においで気持ち悪くなることがあります。

ごはんのにおい、柔軟剤のにおい、外食、アルコールなどのにおい。

症状や程度は個人差があります。

夫はこれぐらいは大丈夫だとは決して思わず妻を気にかけてください。

家事がまったくできなくなる妻もいるので夫が進んで協力することが大切です。

二人の信頼関係がより深くなりますよ。

④職場に報告

・妊娠、出産に伴い、今後についての計画を話し合う。

　手続き等も増えてくるので忘れずに。

・なるべく妻と一緒に健診に行く。

　我が子の成長を実感できる貴重な時間です。

　自分は妻の状態があまり良くないこともあり健診は必ず一緒に行っていました。

　先生のアドバイス、話を妻と一緒に聞くことができるのでぜひ一緒に健診に

　行くことをオススメします。

　自分の経験から、健診にいくと待ち時間に色々な妻の状態を観察することができる　

　ので勉強になります。

最後に

夫も一緒に、妊娠初期から準備を少しづつ始めましょう。

大変なことも多いですがマタニティライフ楽しよ！！